내 마음속에 감사함으로 가득하게 채우는 방법

내 마음속의 모든 불평, 불

만, 염려와 근심, 다른 사람의

잘못에 대한 모든 원망을 모두

다 털어 버리고,

용서할 것은 완전하게 용서하고,

내가 용서를 구할 것은 구하도록 한다.

지나고 나면 그토록 애타게 괴로웠던

것도 아무것도 아니었음을 알게 된다.

내가 죽고 나면 완전하게 허상이었던

분노심 때문에 잃어 버린 그대의 공덕에

닭똥같은 눈물을 흘리면서 땅을 치고

통곡하며 깊이 후회하게 될 것이다.

그러니 허상인 분노심의 노예가 되지 말고,

그대의 불성을 잘 가꾸고 기억해 내기 바란다.

그렇게 하고나서 모두 다 비워 버린

후에야 그대 마음속에다 우주에서도

가장 놀라운 사랑과 감사함으로

가득 채워라,