명상하고 싶은 생각이 들도록 스스로 경책한다!

1. 명상은 즐거운 일이다.

지금 당장 이자리에서 모든 것을 잊고

그냥 곧바로 내면의 신성을 바라보라는 것,

명상을 하는 것이 세상에서 가장 즐겁고도

가장 행복한 순간이라는 것으로 만들어 본다.

명상하려고 하지 말고 명상하고 싶은 생각

때문에 잠이 오지 않도록 만들어 보라는 것이다. 
 
2. 죽은 다음을 상상해 본다.

내가 명상하지 않고 헛되이 보낸 허무한 오늘은

어제 중환자실에서 그렇게 죽기를 싫어하던

어떤 가련한 사람이 그토록 애타게 하루라도 더

살아 남기를 처절하게 갈망하던 내일의 바로 그

아주 소중한 시간이라는 것을 결코 잊지 마라.

3. 시공초월

이미 늦었다고 생각하는 때가 가장 빠른 때이다.

왜냐하면, 진리에는 시간과 공간의 개념이 없기 때문이다.

4. 명상하기를 미루지 말라

오늘, 지금 당장 이 자리에서 집중해야 할

명상의 시간을 결코 다음으로 미루지 마라.

명상하지 못할 상황이라면, 그저 신에 대한

헌신적인 마음으로 성심을 다해 의식을 지혜안에

온전히 집중하고 진리를 간절하게 열망해야만 한다.

5. 윤회의 고통

명상할 때 앉아 있는 고통은 잠깐이지만,

죽을 때와 죽은 다음의 고통은 세세토록 영원한 것이다.

6. 정성과 노력을 들여라

명상은 늘 시간이 부족한 것이 아니라, 하고자

하는 정성과 노력이 부족한 것이 문제이다.

7. 지복속으로 들어가라

처음에는 명상이 고통이 될 수도 있겠지만,

경지를 얻게 되면 점차 행복의 열락 속으로

들어가게 되는 것이다.

8. 가장 중요한 일

명상이 인생에서 가장 중요한 일이 되도록 하라.

또한 그렇게 되게 해달라고 신에게 진심으로

간절히 기도해야만 한다.

9. 생전해탈

해탈의 목표 달성을 위해 명상이 고통스럽다면,

오히려 그 고통으로 들어가 고통을 이겨 버리고

명상을 즐겨라.

10. 80% 노력이란

보다 더 일찍, 보다 더 부지런히 80% 이상 

 최선을 다해 노력해야 성공을 맛볼 수 있다.