아침에 명상하면 좋은 이유 10가지

1. 체험하기 가장 좋은 시간

내면의 체험과 빛을 보기 가장 좋은 때이다.

2. 충분히 잠을 잔 뒤라서 몸과 마음이

아주 편안한 휴식을 취한 뒤이라서 정신이

맑고 또렷하여 의식이 더 분명하기 때문이다.

3. 약간 멍한 때

적당히 잠을 잤으되, 아직은 잠기운이 약간

남아 있어 멍청한 때, 이러할 때가 삼매로

가는 명상을 하기엔 가장 좋은 때라는 것이다.

물론 이때는 일어나기가 참 어렵다는 것이지만,

정신은 또렷하지만 멍한 상태로 명상하기엔 

가장 좋은 시간인 것이다.

4. 업장의 소멸

밤에 쉬고 나면 많은 어려움과 장애, 업장이

저절로 영혼에 의하여 씻겨 나가는 것이다.

전날 받았던 느낌과 부정적인 영향들이 모두

씻겨 나가고 희석되거나 삭제되어 잊혀진다! 

5. 인과 갚기

모든 인과들이 꿈속에서 영혼에 의하여 갚아져

아침에 일어날 때 아주 개운한 기분이 드는 때이다.

그래서 명상할 때 빛을 보기가 쉽고 우리 내면의

최고의 품성과 교류하기도 쉽다는 것이다.

 

6. 상황에 따라서 명상한다!

어떤 사람들은 밤에 일하고 낮에 잠을 자기도

하므로, 각자의 상황에 따라 잠을 자고 일어나서

명상을 해야 한다.

만약 7시에 일어날 수 없다면 9시에 일어나서 하라,

아무리 힘들다해도 얼마 동안은 명상해야 한다.

7. 마음의 안정

명상하지 않으면 우리 마음이 안정되지 못하고,

좋은 것을 나쁜 것으로, 나쁜 것을 좋은 것으로

잘못 보게 된다.

8. 업장 오염방지

계속 집중하지 않으면 쉽게 다른 사람들의 업장에

오염되고 끌어내려져 순식간에 수준이 떨어지게 된다.

       

9. 기분 좋은 상태를 유지하라

명상을 아주 열심히 하되 사랑의 마음이 가득

하도록 하지 않는다면, 누가 나를 화나게 하면,

그를 용서하지 못하게 되어 공덕을 잃게 된다.

10. 지혜의 생성

명상은 사랑과 지혜를 얻기 위함이지 무슨 신통이나

빛을 보려는 것이 근본적으로 아니라는 것이다.

그러므로 명상은 인생에서 가장 중요한 것이다.