좋은 습관이 행복을 가져다 준다.

근심과 걱정, 그리고 그에 따른 분노와

질투보다 더 강력하고 몸과 마음을 아프게

하는 지독한 맹독한 것은 없을 것이다.

세상에 불평불만보다 사람을 아프게 하는

골치아픈 아픈 상처는 다시 없는 법이고,

진리를 몰라 헤메이며 육식을 마다하지

않는 어리석음보다 더 독한 화살은 없다. 

그렇게 살아가니 몸에 병이 들고 마음이 심히

우울하며, 하는 일마다 잘 안되는 것이다.

그것은 어떤 장사도 빼낼 수 없는 독이나니,

오직 많이 선지식의 말씀을 들고 스스로

진리를 찾아 몸소 실천해야만 없앨 수 있다.

그러니 과감하게 마음의 습관을 혁신적으로

바꾸라는 것이니, 좋은 습관이 붙도록 한다.

사람의 마음 중에서 가장 강력한 파장을 가진

이로운 것이 있다면 그것이 바로 사랑과 감사,

사랑을 키우고 길러 사랑과 하나되게 하는 것,