건강촉진의 법칙과 운동

운동의 법칙에는 '건강촉진의 법칙'

이라는 것이 있다.

 

운동을 하는 근본적인 이유는 건강하기

위함인데, 건강을 해치는 운동을 한다면

말도 안되는 행위를 하는 것이다.

 

그것처럼 명상을 한다는 것은 사랑과

지혜를 얻기 위함인데, 자기가 명상을

조금 하여 약간의 지혜를 얻었다고 다른

사람을 무시하는 행위와 다른 사람이 함께

사는 자족들의 영향으로 잘못된 점을 바라보고,

 

마치 그 사람이 잘못 행동한 것처럼 생각하여

그사람을 오해하는 것은 문제가 많은 것이다.

 

다른 사람의 트집을 잡아 늘 비판하는 것,

다른 사람의 성취와 비교하여 질투심을 갖는것,

 

혼자 잘난 척하면서 다른 사람과 어울리지

않는 것, 승부에서 패했다고 얼굴에 패색이

드러나는 것이 수행자로서 부끄러운 것이다.

 

사랑의 가장 근본적인 실천은 관대하게 용서하는

것이며, 지혜의 근본도 역시 많이 감사하는 것이다.

 

그대가 짜증을 자주 잘내는 습관을 가졌다면,

그것은 사랑의 행위가 아니므로 과감하게 단칼에

잘라버려야 할 나쁜 습관임을 알아야만 할 것이다.

 

결국 명상은 사랑과 지혜의 촉진의 법칙을 살리는 것이다.