산삼과 비슷한 효과, 무말랭이

무말랭이, 무 보다 칼슘 22배, 철분 48배,

식이섬유 15배 많으며 사과보다 비타민C

5~7배 많다

 

무말랭이의 효능은 칼슘이 무의 22배라는 것,

치아의 구성 요소 근육, 신경 기능 조절,

혈액 응고에 도움이 되는 칼슘의 함량이

일반 무 보다 22배가 많다.

 

두 번째의 효능은 철분이 무의 48배,

 

세 번째의 효능은 식이섬유가 무의 15배였다.

 

또, 무말랭이의 효능은 무와 비교한 위

세 가지뿐만 아니라 단위 g당 비타민C

함량이 사과의 5~7배라고 말했다.

 

무말랭이는 소화기능 개선에도 도움을 준다.

그야말로 한 겨울 산삼에 버금가는 보약이다.