명상가라면 낮아지고 겸손하라!

그대가 명상가라면 낮아지고 겸손하여라.

그리고 그대의 몸을 값비싼 옷으로 장식

하려 하지 말고 오직 명상에 매진할 것이다.

 

보잘것 없는 잡곡의 음식과 보잘것 없는

검소한 옷을 입고 살며 그것으로 만족한다.

 

 

또한 세속적인 부와 명예를 구하기 위하여

하려고 했던 모든 세속적인 생각을 포기한다.

 

늙음에 따른 육체적인 고통과 세상이 주는

정신적인 번뇌에 결코 좌우되지 말것이다.  

 

그리고 반드시 생활이나 명상, 독서를 통한

실질적인 체험을 통해서 지혜를 얻도록 한다.

 

마지막으로 진리의 길을 걷기 위해서는

이러한 가르침을 가슴속에 새겨두고 실천

하도록 할 것이다.