다리는 활력의 원천이다.

다리는 활력의 원천이다.
전신 근육량의 2/3가 다리에 몰려

있는 근육의 보고인 것인 것이다.

 

근육이 많을수록 원기가 왕성해진다.
튼튼한 다리는 척추에 가해지는 충격에

대한 충격에 대한 손상을 줄이기 때문에
요통환자들은 많이 걷는 것이 좋다.

 

다리 건강의 천적은 장시간 서 있는

것이다.

앉아 있는 것보다 발이 심장에서 훨씬

더 멀어지기 때문인 것이다.

인체의 혈관을 한 줄로 잇는다면
지구를 한바퀴 돌 수 있을 정도의 길이다.

 

그러므로 육식을 하면 콜레스트롤이라는

물질이 혈관을 막는다든가 평상시 혈액

순환이 잘 되지 않을 수도 있을 것이다.