뇌속에 산소를 불어 넣으라!

1. 눈을 감고 정보를 차단한다.

그리고 마음속의 거울 앞에 앉아

내 얼굴이 가장 행복한 표정이 되도록 바라본다.

 

2. 마음이 안정되지 않으면 흔한 방법이지만

숫자를 헤아려라. 마음이 안정될 것이다.

 

3. 숨 쉬는 것에 집중해보라,

들어오는 숨과 내쉬는 숨에 정신을 집중하라.

왜냐하면 내속에 있는 위대한 힘은 숨에서 나오기 때문이다.

 

4. 음악을 많이 듣고 가장 좋아하는 음악을 찾아서 듣는다.

상황에 맞는 나만의 음악들을 준비한다.

 

5. 눈을 감고 어릴 때 즐거웠던 기억을

3가지를 일어난 순서대로 실제처럼 생생하게 상상한다.

 

6. 앞에 나온 자기최면법으로 최면을 건다.

나는 점점 더 좋아진다는 최면을 걸어라.

 

7. 초점 없는 눈으로 몇 백억 광년 밖의

내 영혼의 고향인 우주의 영적 세계를 보도록 노력한다.

 

8. 멀고 먼 우주에서 오는 진리의 기운 에너지를

머릿속 정 가운데 빈공간인 간뇌 속으로 모은다.

 

9. 걸음을 걸으면서 생각하라.

그러면 두뇌에 혈액순환이 원활하여

좋은 아이디어가 많이 생긴다. 

 

10. 항상 메모지를 준비하고 떠오르는 이미지를

그림이니 도표로 그리도록 한다.

 

11. 내가 달성해야 할 목적을 이루기 위하여

해야할 과제가 무엇인지를 두뇌 속에 강하게 각인시킨다.

 

12. 항상 문제의식을 가지고 생활하라.

그러면 두뇌가 깨어나 잠재의식까지도 당신을 돕게 된다.