자비감사가 수행의 관건이다!

수행의 목적은 체험을하는 것이지

이론적인 상상에만 국한되지 않기

때문인 것이다.

 

그래서 옛사람들은 성명쌍수를

강조한 것이기도 하다.

 

스승께서 내리신 체조라든지 동공들이

효과가 없으면 절대로 시범까지

보이지는 않으셨을 것이다.

 

다시 한번 더 간단명료하게 정리하자면

수행을 신실한 마음으로 하게 되면,

 

1. 뇌파가 알파파로 변한다.

2. 그에 따라 자연스럽게 두뇌속

뇌하수체에서 행복호르몬이 분비된다.

 

3. 부교감신경들이 안정되어 신체의

각종 장기가 최상의 상태에 놓여

면역력이 증가한다.

 

4. 감사한 마음을 갖게 되면

상기 사항들이 배가 된다.

 

5. 똑같은 수행이라도 감사하는 마음의

정도의 강약에 따라 그 효과는

각각 다르게 나타날 수 있다.