명상이 깊어짐의 증거

그대가 명상을 하면서 점점 더 무조건적인

사랑과 자비심이 자라나고 있음을 느낀다면,

 

아무런 이유 없이도 자비심이 불쑥 솟아나는

마음을 자주 많이 느끼고 모든 사람의 행복과

잘됨에 깊은 관심이 생겨난다면, 이런 것들이

그대의 명상이 점점 깊어지고 있다는 증거다.

 

마음이 그렇게 되면 다른 모든 것은 잊어라!

대인관계의 변화를 체험함으로 그대는 자신의

내면에서도 많은 것을 체험하게 될 것이다.

명상이 더욱 즐겁고 명랑하게 되는 동시에

명상이 행복하고 편안하며 이완된을 얻는다.

 

황금이 한번 금이 되면 전혀 변하지 않게 되듯,

어떤 일을 만나도 긴장없이 편하게 하게 된다.

 

해탈을 바라는 마음조차 일지 않을 것이다.

그런 마음조차 사라졌을 때 그대는 해탈의

경지에 도달한 것이며, 그때가 완전히 자유인이다.