목표 달성을 위한 명상 노하우

목,문,질했으니, 계,실,조,평하라!

 

목표

내 인생에서 명상하는 것만이

오직 가장 중요한 일이 되어야만

뚜렷한 목표를 세워 내심의 요구대로 

명상에 올인하게 될 것이다. 

 

문제

사람은 누구나 사형수이니, 빨리

죽거나 늦게 죽는 것만 다를 뿐이니,

명상하는 과제를 가장 급박한 문제로

생각하도록 하라는 것이다.

 

질문

내가 명상을 해야 하는 이유의 핵심적인

질문을 많이 스스로에게 던져 답을 얻도록 한다.

 

계획

모든 일에는 계획이 있어야 하니,

기간을 정하고 분량을 정해 명상할 것

 

실행

많이 알고 이해만 하면 무엇하나?

직접 명상을 실행에 옮겨야 진보할 것이다. 

 

조정

매일 매순간을 반성하고 점검하여 잘못된

부분은 즉시 수정하고 다시 조절해야 

올바른 길을 제대로 갈 수 있게 되는 것,

 

평가

시험이 없이 공부를 하거나, 경기에 나가지

않고 스포츠 훈련을 하면 실력이 잘 늘지

않으니, 항상 스스로의 진보상황을 점검해야 한다.

 

그러나 죽음을 가장 마지막 시험으로 생각한다면 

내가 지금 당장 열심히 해야 함을 알게 될 것이다.