속세 수행법을 잘 지키면서 명상한다!

속세에 살면서 속세에 얽매이지 말고

마음으로는 확고하게 출가한 사람이 된다.

세상의 욕망을 그대로 따르는 것은 당연히

큰 고통을 초래하는 것이니, 남들이 모르게

명상을 수행하고 비밀리에 수행을 할것이다.

 

세상의 온갖 번뇌의 흐름을 멎게 하는 것은
진리에 대한 확고한 신념과 밝은 지혜이다.

 

그러므로 굳은 신념을 갖고 자비로움을 키워

두뇌속이 행복호르몬으로 가득하여 최적화

상태로 유지되도록 하여 지혜를 얻도록 한다.

정말로 슬기로운 자는 속으로는 현명하게

처신하나 겉으로는 어리석은 듯 행동한다.