단식의 놀라운 효능

단식은 육신적인 건강뿐아니라 정신적 건강을

유지하는데 도움을 준다는 것을 보게 되면

수행진보에도 반드시 큰 도움이 되는 것은

맞는 것 같다.

 

마음이 잔잔해지고 집중력과 정신적 기능의

향상이 나타난다.

 

난폭한 행동들과 상습적인 비행, 자폐증, 정신분열과

정신착란 등의 증세들이 금식을 하는 동안 분명히

사라지게 된다.

 

모스크바 대학에서는 정신 분열 환자들에게 25-30일

동안 물만 마시는 금식을 행하게 한 후 30일간의

무공해 유기농식품을 들게 함으로서 정신분열 환자

중 70%가 6년 동안 아무런 증세를 보이지 않는

놀라운 치료효과를 보았다.

 

 뉴욕 대학에서도 28명의 정신분열 환자에게서

금식 치료법을 적용한 결과 60%가 질병으로 부터

해방되었다는 보고가 있다.

 

미국 대학의 생화학자의 연구 결과,

3주간 단식한 후에

 

1) 혈중 콜레스테롤이 현저히 감소했으며

2) 혈압이 감소하였고

3) 관절염의 통증과 부기가 사라지며

치료 되었으며

4) 체중 감소(약 18kg까지)가 뚜렷했다고 합니다.

 

5) 암세포를 죽이는 인자들이 단식한 자들에게만

나타나서 암의 크기가 현저하게 줄었다.