소식하면 장수하고 운명도 좋아진다!

사람으로 태어났다면, 당연히 세상 만물의

원리와 법칙을 아는 것은 삶의 근본이다.

 

그렇다고 무조건 알기만 한다고 되는 것은

아무것도 없고 오로지 행동에 옮겨야 한다.

 

우리가 알아채기 쉽지는 않지만, 내 운명의

진행과정은 내가 먹는 식사량에 좌우된다는

놀랍고도 확실한 사실을 바로 알아야 한다.

 

식사량을 절제하면, 우리 눈에는 직접적으로

보이지 않지만, 내장들이 편안해지게 된다.

 

무리한 일을 하지 않으므로 그 잔여 에너지는

당연히 좋은 방면으로 쓰여 지게 되어 있다.

 

또한 쉽사리 마음이 크게 동요하지 않으며,

마음이 동요하지 않으면, 세상의 법칙을

알아채게 되어 깨달을 수 있게 되는 것이다.

 

먹고 싶다고하여 무조건 먹어대는 무절제한

사람의 인생은 마치 등불 없이 칠흑 같은

밤길을 걷는 것과 마찬가지일 수 밖에 없다.

 

일본 명관상가 미즈노 남보큐선생의 말씀