자기 자신을 이긴 사람이 되라!

자기 자신에 의하여 자신을 높이며
자기 자신을 스스로 비하하지 말지어다.

왜냐하면 자신이야말로 자신의 진정한

친구이며 또한 자신이야말로 자신의 아주

큰 적이기도 하기 때문인 것이다.

 

자기자신에 의하여 자신이 극복된 사람에게는
자신이 자신의 친구이나 자신을 상실한

자에게는 자신이야말로 적과 같이 적대

행위로 나아갈 것이다.

 

자기 자신을 이기고 평안해진 사람의
최고의 낙은 언제나 삼매에 들어있다는 것,

그는 추위와 더위, 즐거움과 고통,
그리고 명예와 치욕 속에서도 늘 그렇다.

 

지혜와 통찰로써 충족된 마음을 지니며,
감각 기관을 정복하고 우뚝 선 요가행자는
제어된 자라고 불리운다.

그에게는 흙덩이와 돌과 황금이 평등하다.