명상의 참된 의미

진정한 사랑과 평화는 언제나 내 마음속에

변함없이 원래부터 나와 늘 함께 있었다.

 

그러나 내가 밖에서 그것을 찾기에 너무

분주하다면, 아마도 내면에 있는 이 참된

평화는 있는 지 없는 지도 잊혀질 것이다.

 

그래서 살면서 불편이나 어려움을 겪는다.

만일 차분히 마음을 가라앉히고 내면을

탐색할 시간과 성심이 있다면 이 평화와

행복을 되찾을 것이니, 이것이 명상의 참된

의미이다.

 

꼭 명상한다고 집안에 틀어박혀 꼼짝 않고

앉아 있어야만 하는 것을 의미하는 건 아니다.

 

언제 어디서나, 즉 버스 정류장에서, 통근

버스에서, 직장에서, 내면으로 깊이 들어가

늘 존재하고 있는 참된 정신을 묵묵히 찾을 수

있다.

 

나는 이 육체도 마음도 아니고, 자신이 하는 일,

배우는 것들도 아니고, 자신이라고 주입되고

세뇌된 정보들도 아니다.

 

이를 설명하기는 어려우나 나는 스스로 이 점을

분명하게 이해하고 있으며, 많은 동료 수행자들

역시 그것을 확실히 이해하고 있다.