나를 망치는 중독 4가지

◆쇼핑 중독

쇼핑 중독 관련 비용은 어마어마하다.

신용카드를 최대 한도까지 긁고, 한번

쇼핑을 가면 수천달러를 쓰고, 필요하지

않은 물건을 사면 막대한 비용이 든다.

 

◆게임 중독

미국 가정의 67%가 비디오 게임기를

갖고 있다. 앱이나 컴퓨터 등으로 일주일에

몇 시간 정도 게임을 즐기는 것은 중독

상태로 볼 수 없다.

 

하지만 게임하는 시간이 엄청나게 늘거나

다른 일을 할 때도 게임 생각만 하거나

현실로부터 탈출하기 위해 게임하거나,

게임을 하지 못할 때 초조해진다면 게임

중독으로 볼 수 있다.

 

◆에너지 드링크 중독

카페인이 가득 들어있는 에너지 드링크는

편의점 한쪽을 점령한지 오래다.

 

에너지 드링크 중독에 빠진 사람은 1년에

드링크를 구입하는데 만 평균 3000달러

(약 402만원)를 쓴다.

 

의료비용 등을 포함하면 그 비용은 수십 배로

불어난다. 에너지 드링크 중독은 불면증,

편두통, 발작, 심장 질환 같은 합병증을

유발할 수도 있다.

 

◆인터넷 중독

인터넷 중독에 빠지면 인터넷에 시간가는

줄을 모르고 황홀경에 빠지며, 자신을 스스로 

고립시키고, 책임을 소홀히 하는 등 여러 가지

문제가 발생한다.

 

또한 불면증이나 척추 질환, 두통, 수근관(손목굴)

증후군 등의 질환에 걸리기 쉽다.

 

인터넷 중독은 금쪽같은 시간을 낭비한다는 게

비용 측면에서도 가장 큰 손실이다.

 

이에 따른 생산성 손실 등을 감안하면 사회적

비용은 천문학적 액수라는 게 전문가들의 추정이다.