명상 진보를 위한 감사 잘 하는 방법

1, 이론보다는 실천이 더 중요한 것이

명상, 진보보다는 오히려 자비심에 촛점을

맞추면서 감사하고 사랑하는 마음을 키운다!

 

2, 감사함을 마음 속에 가득하도록 훈련한다.

 

3, 자기 자신의 경지가 낮다고 생각한다!

- 자신을 낮고 상대방은 높다고 겸손한 마음갖기,

- 항상 상대를 존중하는 마음가짐을 갖는 것이다.

- 자신의 에고가 모두 다 사라지도록 훈련한다.

- 나는 없고 주위에 신들만 있는 것처럼 생각한다.

 

4, 상대방의 잘잘못을 따지지 않고 감사한다.

 

5, 상대방을 끝까지 존중하고 감사하고 사랑한다.

- 감사 하는 순간까지 그 사람의 불성을 직접

바라보고 감사한다고 생각한다.

 

6, 항상 즐겁고 신나게 깊이 감사하며 살 것이다.

7, 만나게 되는 모든 사람들에게 감사를 보래자!

- 감사하는 마음가짐이 멀어지고 약해지면 안된다.

감사하자! 감사하다가 죽는 한이 있더라도 감사한다.

 

8, 상대의 행함을 미리 읽고 예측하고 감사하자! 

상황을 보고 계산하거나 그때 대비하면 이미 늦다!

- 마지막 죽는 순간에도 깊이 감사할만큼 했는가?

- 감사한 마음이 깊어서 나 자신을 잊을 정도인가?

- 상대방의 상황에 따라 분별하고 있지는 않은가?

- 언제, 어떤 불편한 상황에서 감사훈련을 할 것인가?

- 다음에 무슨 감사를 몸을 던져 하게 될 것인가?