행복은 기대와 상처를 내려놓는 것

행복할 때는 명상이 잘 안 되고,
괴로울 때도 명상이 안 되는 그 묘한 순간들요.

 

행복하면 ‘이 순간을 놓치기 싫어서’,
괴로우면 ‘생각이 너무 많아서’
마음이 도무지 고요해지질 않죠.

 

그래서 우리가 해야 할 일은,
행복과 괴로움 사이의 균형을 잡는 것입니다.

그 균형이 잡힐 때, 우리는 비로소
“진짜 행복은 내 안에 있다”는 걸 깨닫습니다.

우리가 누군가를 아무리 사랑해도,
또 누군가가 우리를 정말 사랑해도
그들은 결국 우리를 실망시킵니다.

 

예를 들어볼까요?
가까운 친구가 나를 이해해 주지 않을 때,
“내가 이렇게까지 했는데 왜 몰라줄까?”

이런 서운함이 찾아옵니다.

그런데, 가만히 생각해 보면
그 실망의 밑바닥엔 ‘기대’가 있습니다.

“너는 나를 이렇게 대해야 해.”
“넌 내 마음을 알아야 해.”

 

하지만 사람은 나와 같은 마음을
가질 수가 없습니다.
그래서 사랑은 언제나 상처를 동반합니다.

이건 가족 관계에서도 마찬가지입니다.

한 엄마가 아이에게 이렇게 말합니다.

“엄마는 너를 위해 모든 걸 포기했어.”

그런데 아이는 이렇게 대답하죠.

“그건 엄마가 하고 싶어서 한 거잖아.”

 

이때 부모는 상처받습니다.
“내가 이렇게 희생했는데, 어떻게 그럴 수 있지?”

 

하지만 아이 입장에서는
자신의 세상을 살아가야 하기 때문에
부모의 감정을 다 이해하기 어렵습니다.

 

남편과 아내 사이도 같습니다.
“당신은 나를 행복하게 해줘야 해.”

이 기대는 아주 자연스럽지만,
동시에 가장 큰 괴로움의 씨앗이기도 합니다.