행복 호르몬 급속 분비법

이것은 분명하고도 현실적인 사실이며,

생생하게 체감할 수 있는 실제적 경험이다.

 

눈을 감고 내면의 신성을 떠올리는 것만으로도
그 순간 우리의 마음은 우주에서 가장 밝고

좋은 생각으로 채워진다.

 

그러면 두뇌 속의 자동항법장치가 작동하고

뇌파가 변화한다.

이에 따라 엔돌핀, 세로토닌, 도파민과 같은

‘행복 호르몬’이 풍성하게 분비된다.

 

반대로 공포와 불안, 초조함이 커지면 어두운

기운의 노르아드레날린이 다량 분비되어,

평소 알고 있던 사실도 잊어버리게 하고

뇌가 제 기능을 발휘하지 못하게 만든다.

 

그러나 행복 호르몬이 분비될 때, 그 기운은

황금빛처럼 빛난다.

이 호르몬들이 두뇌 속에 가득 차면 창의력이

촉발되어 순간적으로 번쩍이는 아이디어가

떠오르고, 지혜의 책을 집필한다거나 오랜 난제를

단번에 해결하는 등 놀라운 능력이 발휘되기도 한다.

 

상상조차 어려운 황홀함과 환희가 밀려오며,
운동 경기에서는 몸이 최상의 상태가 되어
마치 신통력 같은 컨디션이 만들어지기도 한다.

 

이 때문에 예전 도박꾼들은 전 재산을 걸어야 하는
중대한 도박판에서 ‘끗발 유지’가 얼마나 중요한지를

절실히 깨달았다.

 

그들은 끗발을 유지하기 위한 여러 방법을 연구했고,
특히 좋아하는 이성과 포옹하거나 스킨십을 나누고

돌아오면 행복 호르몬이 풍부하게 분비되어 운이

좋아진다는 사실을 잘 알고 있었다.

 

좋은 예는 아니지만, 그들이 행복 호르몬의 존재와

영향력을 누구보다 깊이 체감하고 있었던 것만은 분명하다.