명상은 진통제가 아니라 삶을 치유하는 치료제입니다

사람이 머리가 아플 때 진통제를 먹으면

잠시 통증은 사라집니다.

 

하지만 병의 원인이 그대로라면 시간이

지나 다시 아프게 됩니다.

명상도 마찬가지입니다.

만약 명상이 잠시 마음을 달래고 고통을

잊게 만드는 데 그친다면,

그것은 진통제와 다를 바 없습니다.

 

진정한 명상은 고통을 잠시 덮어두는 것이

아니라, 고통이 왜 생기는지 그 원인을 밝히고

삶을 근본적으로 변화시키는 치료제여야 합니다.

 

한 가지 비유를 들어보겠습니다.

어두운 밤길을 걷는 사람이 있습니다.

 

그는 길이 보이지 않아 두려움에 떨며 넘어지고

부딪힙니다.

 

그때 누군가가 어깨를 두드리며 말합니다.

"두려워하지 마세요."

 

그 말은 잠시 위로가 될 수 있습니다.

하지만 손전등 하나를 건네주면 어떨까요?

 

길이 보이고 장애물이 보이며 어디로 가야 할지가

보입니다.

 

두려움은 저절로 사라집니다.

위로는 진통제이고, 빛은 이해입니다.

 

명상이 우리에게 주어야 하는 것도 바로

이 빛입니다.

 

똑같은 고통을 겪어도 이해가 있는 사람과

없는 사람은 전혀 다르게 반응합니다.

 

죽음을 두려움으로 바라보는 사람도 있지만,

삶의 진실을 깊이 이해한 성자들은 마지막

순간까지 평온한 미소를 잃지 않습니다.

 

소경이 눈을 뜨게 되면 더 이상 지팡이에

의지하지 않듯, 참된 이해를 얻은 사람은

두려움과 집착에 끌려다니지 않게 됩니다.

 

그래서 명상의 진정한 목적은 특별한 체험이나

신비한 능력이 아닙니다.

 

자신과 세상을 있는 그대로 바라보는

지혜를 얻는 것입니다.

 

명상의 진보란 오래 앉아 있는 시간이 아니라,

이해력이 깊어지는 것입니다.

 

그리고 그 이해가 깊어질수록 우리의 고통은

뿌리부터 사라지기 시작합니다.

명상은 진통제가 아니라, 무지를 치유하는 치료제입니다.