수행이 깊어질수록 나타나는 4가지 변화

옛 수행서인 『단학지남』에는 수행이

깊어질수록 나타나는 네 가지 변화를 말합니다.

 

첫째, 기다육소(氣多肉少).
기가 충만해지면 몸이 가벼워지고 불필요한

살이 줄어들어 더욱 날렵해진다고 합니다.

 

둘째, 정만불사음(精滿不思淫).
정신과 기운이 충실해질수록 음란한 생각에

끌리지 않고 마음이 자연스럽게 맑아진다고

말합니다.

 

셋째, 기만불사식(氣滿不思食).
기가 충만하면 음식에 대한 집착이 줄어들고,

먹는 것에 지나치게 매달리지 않게 된다고 합니다.

 

넷째, 신만불사수(神滿不思睡).
정신이 맑고 충만해지면 잠에 대한 의존이

줄어들고 깨어 있는 시간이 더욱 또렷해진다

고 설명합니다.

 

결국 수행의 목적은 특별한 능력을 얻는

것이 아니라, 몸은 가볍게, 마음은 맑게,

욕심은 줄이고, 정신은 더욱 깨어 있게 만드는 것.

그것이 옛 수행자들이 말한 진정한 변화였습니다.

 

한마디:
"수행이 깊어질수록 욕망은 줄고, 깨어

있음은 커진다."