죽음 명상이 주는 놀라운 교훈

 

미국 텍사스에 암 환자를 독특한 방법으로

치료했다고 알려진 한 의사의 이야기가 있습니다.

 

대부분의 의사는 "반드시 나을 수 있습니다."
라고 희망을 심어 줍니다.

 

그런데 이 의사는 오히려 이렇게 질문했다고

합니다.

 

"만약 죽는다면 다음 생에는 어떤 삶을 살고

싶습니까?"

"어떤 부모를 만나고 싶습니까?"
"어떤 사람으로 태어나고 싶습니까?"

 

환자는 자신의 죽음을 피하려 하지 않고,
차분히 받아들이는 명상을 계속합니다.

 

이 이야기는 마치 깊은 물에 빠진 사람이
허우적거릴수록 더 가라앉지만,
몸의 힘을 빼면 물에 뜨는 것과 비슷합니다.

 

죽음을 끝까지 밀어내려는 두려움은
몸과 마음을 더욱 긴장시키지만,

죽음을 있는 그대로 받아들이면
오히려 마음이 평안해질 수 있다는 것입니다.

 

죽음에 대한 공포가 줄어들면
후회했던 삶을 돌아보고,

미워했던 사람을 용서하고,
감사하는 마음도 커집니다.

 

물론 이런 명상만으로 암이 치료된다고

단정할 수는 없습니다.

암 치료는 반드시 전문 의료진의

진료와 치료를 받아야 합니다.

 

하지만 한 가지는 분명합니다.

죽음을 외면하며 사는 사람보다,

죽음을 의식하며 오늘 하루를

소중히 사는 사람이 더 깊은 평안과

삶의 의미를 발견하는 경우가 많습니다.

 

죽음을 생각하는 명상은
죽기 위한 명상이 아니라,

오늘을 더 잘 살아가기 위한

명상인 것입니다.