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명상개념/명상법칙정리4387

[스크랩] 약점을 용서하면 자기 이미지가 강화된다 1. 능력한계를 알라. 2. 자신의 능력한계를 존중하라. 3. 남자라고 울어서는 안된다는 넌센스를 버려라. 4. 완전하려 하지 말라 5. 언제나 자신에게 진실하라. 2008. 2. 6.
[스크랩] 명상공부 13제 1. 내가 아니면 그누구도 해탈에 도달할 수 없다는 자신감을 가질 것. 2. 적절한 수면과 식사, 운동, 해탈의 날을 위하여 모든 것을 다 바칠 각오로 열심히 3. 일상생활 중에 겪는 대인관계의 어려움 등 시험에 들 때, 해탈을 위한 모의고사로 생각하라. 4. 스승처런 생각하고 말하고 행동하는 스승의 식견.. 2008. 2. 6.
명상 도우미 명상의 힘을 강화합시다. 첫째는 모든 행위 즉, 가족과 자신의 생계를 위하여 직장에서 일을 할 때 그것 자체를 신을 위한 헌신 공양으로 생각하여 최선의 집중을 바칩니다. 둘째로는 범사에 감사하는 것입니다. 작은 일이라도 신께서 관여하지 않는 일은 없다고 합니다. 오직 신의 은혜로 숨을 쉬고 살.. 2008. 2. 6.
잠자면서도 명상을 할 수 있다? 가만히 가부좌틀고 앉아있는 것만이 수행이 아닙니다. 그것보다는 모든 일을 할 때, 매 순간마다 최상의 집중을 하는 것이 한 수위의 수행이 될 것입니다. 훈련하면 그것은 결코 어렵지만은 않습니다. 그렇다고 코를 만지기보다 더 쉽다는 말도 아닙니다. 매 순간 최선의 집중을 하여 모든 일을 한다는 .. 2008. 2. 6.

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