자기암시

우리는 주위의 많은 환경으로부터 암시를 받고 있습니다.
의식적이든 의식적이지 않던 우리는 오늘도
많은 암시를 받고 있습니다.
우리가 듣고 보고 생각한 모든 것은 암시가 되어
잠재 의식에 그대로 전달됩니다.
그래서 어떤 말을 많이 듣고 어떤 말을 많이 하고
어떤 생각을 많이 하느냐 하는 문제는 대단히 중요합니다.


암시에는 긍정적 암시가 있고 부정적 암시가 있습니다.
만약 부정적인 암시를 많이 받게 된다면 그 사람의 인생은
불행하게 됩니다.
어릴 때부터 부모로부터 꾸지람을 많이 듣고
"하지 말아라, 너는 왜 그러냐 이 녀석은 원래 그래" 등등
부정적인 암시로 잠재의식이 찌들려 있으면 성인이 되어서도
그 인격이 정상적으로 형성되지 못하고 비관적이고 모든 것에
부정적인 사고 방식이 형성되어 문제의 근원을 자신보다
타인이나 환경에 둠으로써 성장의지를 스스로 상실하는 인간이
되고 맙니다. 그러나 어릴 때부터 부모로부터 칭찬을 많이 듣고
"할 수 있다. 하면 된다. 그래 한번 해봐라...
너는 00에 능력이 있다. 너는 참 똑똑 하구나 , 참 착하구나"
등등 긍정적인 암시를 많이 받고 자란 사람은 성인이 되어서도
생각이 건전하고 인격이 긍정적인 방향으로 형성됩니다.

이렇듯 외부로부터 오는 암시가 있는 반면 .
자기 암시는 스스로의 생각에 의해서 잠재의식에
자극을 주는 것입니다.
어릴 때 안좋게 자랐으도 전적으로 자신의 실행노력에 의해
새로운 잠재의식을 가지게 된다는 것이죠.


그럼 자기암시의 활용원리에 대해서 알아봅시다.

자기암시의 활용원리

1 .단계
자신이 바라는 성격, 되고 싶은 것 갖고 싶은 것 등
소원의 모든 것을 종이에 적어봅니다.
될 수 있으면 짧고 간단한 문장을 써야 되고
추상적인 문장보다 구체적인 문장으로 써야 됩니다.
"나는 돈을 많이 번다" 보다 나는 지금부터 2002년 까지
1억원을 벌어서 이탈리아 로마를 다녀온다.
"나는 성격이 좋다" 보다 나는 모든 사람에게 친절하고
예의가 바른 품위있는 인격의 소유자다.
나는 이황과 같은 인격의 소유자다.
나는 이순신장군 같이 멋있다...... 이렇게요..^^..

2.단계

아침 기상 후, 잠자리에 들기 전 몇번씩 암시문을
큰 소리로 읽으면서 외웁니다.
(조용히 맘속으로 해도 됩니다...개인적 개성에 따라서 하세요)
기상 후, 취침 전에 하는 것은 대단히 중요합니다.
이때가 우리의 잠재의식을 변화 시킬 수 있는
절호의 기회이기 때문입니다..


3단계

느끼고 상상하여 그림을 그리세요.
아무런 느낌이 없는 말의 반복은 별 의미가 없습니다.
반드시 머리속으로 자신이 바라는 소망이 이미 이루어 졌다고
생각하고 믿고 그림을 그리는 것이 대단히 중요합니다.
반드시 성공한 자신의 모습을 상상하여 머리속에
그림을 그려야 합니다.
평소에 시간 나는 대로 미래의 모습을 상상하고 마음으로 그리세요.


4단계

암시문을 종이 적어 지갑에 넣고 다니며 틈틈이 읽어세요.
또한 책상 앞이나 화장실 앞 등 자신이 자주 볼 수 있는 곳에
붙혀 놓고 틈틈이 보세요.