시간을 쪼개어 명상하다

미국에 거주하는 어울락 동료수행자

 

나는 올해 50세가 훨씬 넘은 사람이다.

나는 걷거나, 쉬거나, 앉아 있거나,

눕거나, 모두 선이라는 말을 들었다.

 

나는 밥을 먹을 때 단지 한 공기의 밥을 들고

은밀한 곳을 찾아 숨어서 한편으로 밥알을 씹으며

한편으론 최선을 다하여 명상한다.

 

나는 매일 세끼의 밥을 먹는데,

한 끼를 먹을 때 10분도 걸리지 않지만,

명상하면서 동시에 밥을 먹는다.

 

나는 밥 먹는 시간을 절약해서 명상을 하는데,

이렇게 매일 하니 명상할 수 있는 시간을

1시간 더 얻을 수 있었다.

 

운동을 할 때 나는 주의력을 지혜안에 둔다.

한 번은 머리를 씻을 때 눈을 감고 명상을 했는데

내가 머리를 숙이자 갑자기 어떤 빛을 보았다.

 

마치 지옥에서 나타난 빛과 같았다.

나는 대단히 곤혹스러움을 느끼며

내 자신에게 이렇게 물었다.

 

왜 빛이 있는가?

그것도 아주 어두운 곳으로부터

출현한단 말인가.

 

그 이후로 어떤 일이 있어도 일을 하면서

동시에 명상을 했다.

 

이렇게 하자 매일 또 몇 시간을

더 명상할 수 있었다.

 

나는 사실 수행을 대단히 갈망하고 있으므로

가능한 시간을 쪼개어 명상한다.

 

*스승님께서는 그 동수가 대단히

단순하다고 말씀하셨다.

 

그 동수는 천당은 위쪽에 있고,

지옥은 아래쪽에 있는 것으로

생각하고 있었던 것이다.

 

- 뉴스잡지 19호에서-