명상에 집중하는 좋은 TIP

 

필자가 예를 들되 사냥이나 낚시와 같은 비유를

하더라도 살생을 하자는 뜻은 아니며 단지 의미를

비유하기 위함이니 오해 없기 바란다.

 

나무 위 높은 곳에서 자기 마음대로 자유롭게 노니는

원숭이를 유인하려면 그가 잘내려 오는 나무 밑에다

바나나를 갖다 좋고 아주 조용하게 숨어서 기다리면 된다.

 

이때가 바로 스승이 말한대로 죽은 척하는 행위인 것이다.

이러한 일연의 과정은 내면의 스승을 유인하여

마음속에 나타나게 하려는 것과 매우 비슷한 것이다.

 

그러니 명상을 할 때 생각하기를 하늘 높은 곳에서

자유롭게 노리는 내면의 스승을 내 주위로 내려 오게 하려면,

 

일단 눈을 감고 마음을 쉬어 고요하게 하고 몸을 되도록

움직이지 않으면서 사람이 아무도 없다고 느껴져야만,

어떻게든 내면의 스승이 슬며시 나타나게 되는 것이다.

 

낚시를 할 때도 이와 매우 비슷하지 않은가?

우선 내가 좋아하는 음식이 아닌 고기의 입장에서

고기가 좋아하는 미끼를 끼어야 하는 것이 우선이고,

주위가 조용하여 사람이 아무 없는 듯 조용해야만 한다.

 

또한 잡고자 하는 큰 고기가 나타나는 시간을 알아야 하며,

고기들이 움직이는 이동경로를 잘 알아야만 한다는 것이다.

 

사람들은 그것을 '포인트'라고 하며 이런 것들을

선천적으로 잘 아는 사람을 자연관찰지능이

매우 높은 사람이라고 하는 것이다.

 

세상만사는 모두 한가지 법칙으로 비슷하게 돌아가

서로 깊은 연관 있는 통일된 진리의 모습으로 나타난다.