명상만 많이 한다고 되는 것은 아니다.

 

명상에 대한 마음가짐

 

빨리 진보하려면 명상을 많이 하는 것이

도움이 됩니까? 명상을 얼마나 해야 빨리

진보할 수 있나요?

 

당신 자신의 명상에 대한 각오에 달렸습니다.

당신이 얼마나 많은 시간을 들여 명상을 할 수 있는지,

얼마나 간절하게 명상하고 싶은 마음이 드는지를

강력하게 느껴야 하지요.

 

또한 진보는 명상만으로 되는 게 아닙니다.

그것은 "난 정말 이 세상에서 오직 이것만을 원한다."

하고 스스로에게 진심으로 다짐해야 가능합니다.

 

진보하기를 내면으로부터 간절히 원하는 것이죠.

그러한 것이 바로 진정한 의미의 명상입니다.

그냥 앉아 있다고 해서 명상이라고 할 수는 없죠.

 

그럼, 일상생활에서 사물을 대하는 마음의 태도나

감정의 흔들림 정도 역시 많은 관계가 있습니까?

 

물론입니다. 사물을 보는 방식, 사물을 처리하는

방식에 따라 도움이 되기도, 되지 않기도 하죠.

 

개개인마다 신에 도달하는 고유한 방식이 다릅니다.

빠르게 가든, 천천히 가든 개개인의 선택에 달렸죠.

 

당신은 자신의 마음에게 감정을 어떻게 조절하라고

억지로 명령을 내려 마음대로 다스릴 수가 없습니다.

 

단지 얼마나 성심과 성의가 있는지, 그 여부에 달렸지요.

언젠가 이 세상과 거짓 진실, 허무한 삶에 지쳐 진심으로

삶에 대한 싫증을 느끼게 되면, 내면으로 다짐하게 됩니다.

 

얼마나 오랫동안 정좌를 하고 앉아서 명상하든 상관없이,

성심으로 신과 함께 같이 있으면, 그것이 바로 명상입니다.

 

그때 당신은 마음이 아주 편안하고 평화스로운 상태에서

전심전력을 다 하여 명상하는 자신을 발견하게 됩니다.

 

전에는 그렇게 전심전력을 다하여 명상하지 않았다면,

그것은 당신이 내면의 신에게 헌신적이 되려고 수 많은

노력을 기울였지만, 그저 노력에 그쳤다는 뜻입니다.

그것이 차이지요!

 

칭하이 무상사/ 1998. 3. 10. 영국 런던 단체명상