자기주도적 명상법

 

명상에 성공하려면 두가지 방법이 있다.

하나는 깨달은 훌륭한 스승을 무조건

따르고 믿고 그분에게 귀의 하는 것이다,

 

다른 한가지는 나는 누구인지에 대한

문제를 답이 나올 때까지 무조건 열심히

탐구하여 답을 얻어내는 자기주도적인

방법인 것이다.

 

어떤 수행의 방법을 선택하든 방법은

크게 나누면 이 두가지일 것이다.

 

그래서 같은 스승 밑에서 함께 수행하는

사람들도 조금은 다른 의식구조를

가지게 되기도 하는 것이다.

 

필자가 쓴 책 칭기스깐학습법에 보면

공부를 아주 잘 한다는 아이를 키운

무려 57명의 엄마들과 인터뷰를 했는데

 

그중에서도 가장 뛰어난 영국켐브리지를

우수한 성적으로 졸업한 손에스더 양은

그 어머니가 힘들기는 했지만 숙제고 뭐고

반드시 스스로하게 하여 결국은 세계에서도

통하는 큰 공부를 가장 잘하는 아이로 키워낸 것이다.

 

자기주도학습이나 명상은 큰 성과를 보장하는 것 같다.