명상에 효과가 없는 것은 순전히 나 때문이다.

어떤 사람이 욕심을 가지고 불안한 심정으로 보면,

별것도 아닌 것이 귀신으로 보이는 것일지라도,

마음이 차분한 사람이 보면 부처님으로 보인다는 것은

누구나 생활에서 경험할 수 있는 흔한 일이다.

명상을 굳은 믿음으로 마음을 비우고 실행하게 되면

반드시 그 명상한만큼의 효과가 당연히 있게 마련이다.

그런데도 명상을 해도 효과가 없다고 하는 사람은

마음에 안정감이 없고 신심이 아주 부족하며, 무언가를

자꾸만 바라면서 명상하기에 성과를 못거두는 것 뿐이다.

죽을 것만 같은 사람이 오히려 죽음을 생각하고 죽는 순간에

내가 과연 어떻게 할 것인가를 자꾸만 많이 생각하다보니,

오히려 죽음이 별것이 아니라는 것을 확실하게 느끼게 되고,

'별것이 아닌 바에 무엇이 더 두려울 것이 있겠는가'하는

마음 때문에 곧 삼매에 들 수 있었다는 체험을 한 사람도 있다.