명상의 가치를 새롭게 인식하라!

지혜로운 사람은 명상의 소중한 가치를

잊지 않고 인생의 최우선 과제로 삼는다.

그리고 내가 해야만 하는 일을 스스로 정한다.

스스로 재미있고 행복하기에 명상하도록

명상의 진정한 참 재미를 찾도록 해야 한다.

가끔 어려운 삶의 문제를 해결하는 기쁨도

누리면서 지헤는 반드시 계속 찾고 추구해야만

찾을 수 있음에 유념하여, 공부를 많이 하도록 한다.

나는 명상하는 것이 이 세상 무엇보다도

즐겁고 행복하다는 생각이 실제로 일어나도록

명상은 좋다는 것을 두뇌를 설득할 것이다.