​감사하기 훈련 방법

1. '나작지', '항쉬범 운동'이라고 필자는 명한다.  

나부터, 작은 것부터, 지금부터,

항상 기뻐하기, 쉬지 말고 집중하기, 범사에 감사하기.

 

2. 일백기운동이라고 필자는 명한다.

하루 100가지씩 감사한 것들을 글로 쓰기 연습.

 

3. 전쟁에 나간 병사와 같은 치열한 심정으로

전심전력 필사의 정신으로 감사하기.

 

4. 잠자기 전과 잠에서 까자마자 무조건

나에게서부터 깊이 많이 감사하기.

 

5. 무정물에도 감사하기, 집에도 감사하기,

자동차에도 감사하기, 옷에도 감사하기,

모든 사물에도 감사하기.

 

6. 의미부여법으로써 고정관념에서 탈피해

익숙한 물건에도 처음 보는 것처럼 반가워하며

가치와 큰 의미를 부여하기.

​

7. 비교우위법으로써 애꾸가 자기 눈을 원망하며

살다가 장님을 만나게 되니 내가 저 사람보다는

훨씬 더 행복하겠구나 하고 생각하는 방법.

 

8. 만나는 모든 사람에게 감사해보기로써

대인관계에 놀라운 변화를 체험.

 

9. 내가 가진 것에 부족하더라도 스스로 만족하며

감사하기.

 

10. 감사로 우뇌 역량 강화를 훈련하는 것으로써

사진 카피 능력, 고속 계산 능력, 창의력 폭발 증가를

도모, 아울러 이 방법은 세상 모든 유명인들이

활용했던 놀라운 방식이다.

​