명상 수련에 실패하는 결정적인 이유

명상 수련에 실패하는 결정적인 이유--

 

어떤 수행자는 마음을 환하게 하는 데는

소홀하고, 정신을 집중하는 데만 집중한다.

 

마음을 비워 가슴을 무한하게 열어야 하는데, 

오히려 깨달음을 얻으려는 집착과 열망이

꽉 차서 가슴이 바위벽에 갇힌 것처럼

답답하게 막혀 있다.

 

이런 수행자는 명상 중에 그 마음처럼

어두운 에너지, 어두운 세계와 교감하기 쉽다.

 

몸의 에너지가 순환과 혈액순환이 정체되어

몸이 차가워지고 가슴은 더욱 맺히고

딱딱하게 말라 굳는다.

 

수행을 하면 마음이 더 넓어져야 하는데

오히려 편협해진다.

 

명상에 임할 때만큼은 마음을 활짝 열고, 

내가 이미 완전한 나, 참나, 하늘 사람으로

돌아온 기분이 되어야 한다.

 

나와 삼라만상 안에 깃들어 계신 하늘을

떠올리며, 그 하늘 아래서 모두 한 몸이

된 기쁨을 느껴야 한다.

 

완전한 사랑, 완전한 기쁨, 완전한 행복, 

완전한 충만감, 완전한 자유에 잠겨 본다.

 

그리고 거기서 더 나아가 삼라만상도

푸르른 하늘처럼, 모두 무한하게 텅 비어 있다

생각하며 완전한 평화에 젖어든다.

그런 다음 인당을 바라보며 숨에 귀를 기울여 본다.

 

--<숨, 명상, 깨달음>에서 발취한 끌