명상가의 쉼터의 명상진보를 위한 응원

정신력 강화를 위하여 5분 후에 죽을

운명에 처해있다고 상상하고 5분 동안을

어떻게 유효 적절하게 활용할 것인가와

 

내일이면 죽는 운명인데 오늘을 어떻게

보낼 것인가 등과 같은 간절한 생각한다.

 

업장소멸을 위하여 오불과 스승의 법호를

불러 그 분들의 축복 가피를 받는 것이다.

 

그것은 영안이 열린 사람이 그 멋진 광경을

보게 되면 그야말로 장엄한 광경일 것이다.

 

생전 해탈의 좋은 점을 명확하게 알아서

하고자하는 성취동기를 강화해야 한다.

 

가정과 주위가 고요해야 수행에 매진할 수

있게 되므로 가족들과의 관계와 직장 동료

들과의 관계개선을 위해 노력하고 대인

관계를 잘하는 기술을 공부하도록 한다.

 

항상 집중을 생각하고 다음에 내가 도착할

장소에서 어떤 일이 벌어지더라도 어떻게

집중하겠다는 생각을 미리 하는 것이 좋다.

 

그래서 항상 집중이 되도록 노력하여

의식적으로 집중하지 않아도 저절로 집중이

되는 완전 자동시스템이 되도록 해야 한다.