우울증을 치료하려면, 감사하세요!

사람이 어려서부터 형성되어진 생각습관을

바꾸는 것은 사실, 매우 실행하기 어려운 부분이다.

 

그러나 사람의 두뇌속 환경은 슬퍼하면서 동시에

기뻐할 수 없는 일원적 구조로 이루어져 있다는 사실,

 

그래서 행복한 삶을 살기 위해서는 '항상 기뻐하라'

는 말이 두뇌과학적으로도 확실한 진리인 것이다. 

 

흡사 다시 태어나는 기분으로 나의 생각습관을

변화시켜야 할 정도로 어려운 일인지도 모른다. 

 

어떤 강제적인 방식으로든지 감사하면 마음에서

기쁨이 넘치며, 감사하면 언제나 생기가 있고,

감사하면 우울증이 치유되며, 감사하면 건강해진다.

 

감사하면 마음에서 걱정 근심이 자연스럽게 없어진다.

매사에 무조건 감사하면 매력적인 사람이 된다.

 

감사하는 마음을 갖게 되면 고통과 분노가 사라진다.

감사하면 부족한 현실을 수용하는 마음이 생기게 된다.