염불한 사람의 뇌구조

염불을 오랫동안 하는 사람들은 하지 않는

사람들보다 두뇌의 물리적인 크기를 훨씬

더 크게 성장시킨다는 연구결과가 나왔다.

 

하버드, 예일, 매사추세츠 공과 대학의 공동

연구원들은 염불이 우리의 두뇌의 물리적

구조를 바꿀 수 있다는 증거를 최초로 발견,

 

성인 두뇌의 구조는 반복적인 염불훈련에

따라 확실히 변화할 수 있다."는 것,

 

연구원은 20명의 숙련 된 염불가와 15 명의

비염불자의 MRI두뇌 촬영으로 분석하여 이를

비교하는 작업을 했다.

 

연구에 참여한 4명은 염불이나 요가를 가르쳤지만,

그들은 산속이나 고요한 곳에서 은둔 생활을

하는 승려는 아니었으며, 나머지 사람들은 법,

의료 및 저널리즘과 같은 직업에서 근무했다.

 

연구 참여자는 하루 평균 약 40 분을 염불을 했다.

일부는 단지 1 년 동안 염불을 규칙적으로 했고,

다른 염불하는 사람들은 수십 년 동안 해왔다.

 

역시 염불을 가장 오래 한 사람들의 뇌 구조의

가장 큰 무게와 질량에서 큰 변화를 보여주었다.