
여러가지 이유의 근육통으로 괴로울 때,
그것은 주로 어혈로 인한 염증 때문인 경우가
많은 것 같다.
매일 테니스를 치는 필자가 통증에 써보니,
가장 좋은 방법은 참으로 간단한 방법이다.
생강+마늘+ 부추를 비슷한 분량으로
적당하게 절구에 빻아서 비닐봉지에다
넣어 붕대로 감고 있는 방법이었다.
그러나 피부가 약한 사람은 피부가
빨게 질 수 있으니, 20분 이상 하지
않는 것이 좋다.
이렇게 하게 되면 어혈이 풀려나오게
되어 어지간한 근육통은 몇 번 만에
깨끗이 나을 수도 있게 된다.
너무나 쉽고 간단해 보이는 이 방법은
미국에서 한의학 박사 학위를 받은 바
있는 고수가 감사하게 가르쳐 준 방법이다.
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