독서하는 습관/공부와 명상170 좋은 공부법, 메타인지력 학습법 공부는 열심히 하지만 성과가 나오질 않아 고민 중인 학생들을 위해 메타인지력을 높일 수 있는 습관을 소개한다. ▷시험이 끝난 후, 왜 틀렸는지를 분명하게 알아 착각률을 낮춘다. ▷반복하여 듣거나 읽는 것으로 공부는 효과가 적으니, 고민해서 기억해 내는 '고기학습', 즉 셀프테스트학습을 많이 한다. ▷아는 문제가 나오기를 기대하지 말고, '모르는 문제가 나오면 어떻게 하나' 하고 고민한다. ▷책상 정리정돈을 잘하여 공부하고 싶은 환경이 되도록 한다. ▷모르는 것을 완벽하게 암기하거나 이해하도록 완벽숙지를 한다. ▷내가 남에게 설명할 수 있는 것만이 내가 아는 지식임을 알아야 한다. ▷독서 후 일기나 소감문을 써서 다른 사람에게 말할 수 있게 한다. ▷공부시간 이외의 시간에 늘 오늘 배운 것, 배워야 할 것.. 2020. 6. 29. 뼉다귀를 물어 뜯는 습관을 가진 개처럼 강아지는 벼다귀를 물어 뜨듣는 것이 습관이고 버릇이다. 2018. 6. 23. IPS (이상적인 수행상태; Ideal Performance State) 훈련 - IPS (이상적인 수행상태; Ideal Performance State) 훈련 1. 완벽한 예행연습으로 즐겁고 감사한 마음견지하기 2. 상대기술 예상 육감 키우기 훈련 3. 어려운 상대에게 항상 승리하는 이미지 훈련 4. 상상훈련만으로도 체력훈련이 가능하다 5. 훈련시간보다 쉬는 시간이 상상훈련이 더 중요하다 6. .. 2018. 6. 22. 중국공부계의 제자의 조건 입문제자(入門弟子)의 8가지 조건 법(法)‧ 진리에 이르게 되는 방법 동반자(侶)‧ 수련을 함께 할 서로 돕는 동료를 말한다. 금전(財)‧ 수련을 위하여 돈이 있어야 한다는 것이다. 지점(地)‧ 빠른 성취를 위하여 명당자리를 알아야 한다. 덕(德)‧ 덕이 높아야 공이 진보한.. 2017. 8. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 43 다음
