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명상개념/명상법칙정리4213

능엄경 25가지 수행법 법맥은 늘 한 방향이나 한 곳에만 있는 게 아니니까요.  강물처럼 어떤 땅 밑으로 흐르다가 다른 데서 흘러나오기도 하고 다시 밑으로 숨기도 하죠.  그러니 같은 전통계파만 계속 바라보면 표식을 놓칠 수 있어요. 『그때 아난과 대중이 몸과 마음이 뚜렷이 밝아져서 크게 열림을 얻고,  부처님의 보리와 큰 열반을 보는 것이 마치, 어떤 사람이 일이 있어 멀리 갔다가 돌아오진 못했으나 집으로 돌아갈 길을 잘 아는 것과 같았으며 』 『모두 본심을 얻어서 티끌과 때를 멀리 떠나 법안이 청정하게 되었으며』 『성이라는 비구니는 이 게송을 듣고 아라한이 되었으며, 한량없는 대중들은 모두가 비할 데 없는 아뇩다라삼먁삼보리의 마음을 발하였다』 2024. 5. 6.
유유상종, 좋은 명상가 끼리 만나라! 유유상종이야. 네가 더 나아지면 모든 게 더 좋아질 거야.  그래서 "긍정적으로 생각하라"고 말하는 거야. "나는 긍정적으로 생각하고, 긍정적이 되기를 원하며, 긍정적인 일이 생길 거라고 기대한다"고 말하는 것만으로는 그렇게 되지 않아.  그렇지 않아. 긍정적으로 생각할 수 있다는 건 네가 좋은 수준에 도달했다는 뜻이야.  네 수준이 높아져서 부정적인 것들이 너를 괴롭히거나 붙잡을 수 없게 된 거야.  그래서 기분이 좋은 거야. 일단 긍정적인 수준에 도달하면, 긍정적인 것들을 끌어당기는 건 당연한 일이야.  네가 미국에 있다면 프랑스에 있을 수 없는 것처럼, 아주 간단한 일이야.  그러니 그 수준에 도달하기 위해 노력해봐. 최선을 다하고, 명상을 더 많이 하고, 경전을 읽고, 긍정적인 책을 읽어봐.  네.. 2024. 5. 6.
누구를 생각하면 업을 공유하게 된다. 여러분이 누굴 사랑하든 그 사람의 것을 받게 돼요.  그 점을 명심하세요. 그게 축복이든 업이든요. 우리의 사랑, 증오, 좋고 나쁜 기운도 주변에 영향을 주고 우리가 만나는 이에게 영향을 줍니다.  누군가 여러분에게 축복을 준다는 것은 행운, 재산, 행복, 건강 등 온갖 것들을 준다는 의미예요.  축복은 영적인 고양에만 국한되지 않아요. 누구를 떠올리든 그 순간 그들의 업이 많든 적든 여러분에게 올 겁니다.  얼마나 많이, 얼마나 오래 생각하느냐에 따라 다르죠.  여러분이 누군가를 싫어해도 그 사람의 업을 공유하게 되죠. 2024. 5. 3.
몰입하니 도파민 지속적 분비 예일대 로버트 로스 교수가 뇌의 전두연합령(PFC)에서 A10 신경계에 대해 연구한 내용을 요약한 것입니다.  A10 신경계는 도파민을 분비하는 신경계로, 로스 교수는 이 신경계에 마이너스 피드백 기구가 없다는 것을 발견했습니다.  마이너스 피드백 기구가 없기 때문에, A10 도파민 신경계는 도파민을 지속적으로 분비할 수 있습니다. 이 연구에서는 A10 도파민 신경계가 활성화되면, 몰입 상태가 유지되고 집중력과 동기가 향상된다는 것을 발견했습니다. 또한, A10 도파민 신경계가 활성화되면 창의성이 발현된다는 것도 발견했습니다. 이 연구에서는 뇌 스캔과 행동 실험을 통해 A10 도파민 신경계의 활동을 관찰했습니다.  그 결과, 과제에 몰입한 피험자들의 A10 도파민 신경계가 활성화되었고, 이는 몰입 상태 .. 2024. 5. 3.

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