황금빛 엔돌핀의 위력

MRI자기공명시스템으로 우리 두뇌속을 찍어보면

우리가 행복감에 젖어 있을 때에는 황금빛의 엔돌핀이

분비되어 두뇌를 감싸고 나중에는

전신으로 그 기운이 번져 나가는 것으로 알려져 있다.

 

그러니 우리가 행복감에 젖어 있는 상태가

얼마나 좋은 상태인지 짐작이 갈 것이다.

 

금빛행복명상은 그러한 상태를 위한 모든

명상방법들을 모두 통털어 정의하고 하는 말이다.

 

물론 명상을 하면 건강에 좋고 혈압은 하강하며

뇌속으로 올라가는 혈류량이 엄청나게 늘어나는

기적같은 일이 일어나게 되는 것이다.

 

그러므로 실제적인 명상에 앞서 명상하기 전의

마음의 세팅 상태는 대단히 중요한 법이다.

 

필자는 그것을 명상전 세팅이라고 표현하는데,

명상하기전 세상사람들을 위한 봉사정신과

우주의 모든 생명체들에게 보내는 oneness의

메시지를 포함해야 하는 것이다.

 

두뇌속의 행복호르몬이 명상의 성패를 좌우하는

결정적인 요소인고로 이 부분에의 행복호르몬 분비를

위한 자신만의 노하우가 자기 주도적인 연구가 필요한 것이다.