수능처럼 명상시험을 본다고 생각해 보라!

1. 지금 현재 계속 지혜안에 집중하고 생활한다.

24시간 동안 그것이 그저 자연스럽게 이어 지게

할 것이다.

2. 지금 당장, 죽어 가는 사람을 생각해 보라!

그대의 지금 바로 이 순간이 그토록 죽음을

무서워하고 죽기 싫어하던 사람이그토록 애타게

갈망하던 귀중한 삶의 순간임을 결코 잊지 말라.
 
3. 이미 나이가 먹어 명상하기에 늦었다고 생각

되는 때가 사실은 가장 빠른 적당한 때인 것이다.

왜냐하면, 진리에는 시간과 공간의 개념이 없는

시공초월의 개념이기 때문인 것이다.

4. 지금 당장 이 자리에서 아주 편하게 명상에

집중하면 되는 것이지 결코 다음으로 미루지 마라.

명상하지 못할 상황이면, 그저 신만 생각하면 된다.

5. 명상할 때 앉아 있는 인고의 고통은 잠깐이지만,

죽을 때와 죽은 다음의 고통은 세세토록 영원한 것이다.

6. 명상은 늘 시간이 부족한 것이 아니라, 하고자

하는 정성과 노력이 부족한 것이 문제일 뿐이다.

7. 자동차 운전이 사람을 쉽게 이동시켜 주지만,

처음에는 결코 그리 쉽지 않았던 것처럼, 처음에는  

명상이 고통이 될 수도 있겠지만, 경지를 얻게 되면

점차 기쁨으로 인한 행복의 열락 속으로 들어간다.

만약 그대가 아무리 노력한다해도 그렇지 못하다면,

반드시 그 원인을 헤아려 생각을 바꾸어야 할 것이다.

8. 명상이 인생에서 가장 중요한 일이 되도록 하라.

그렇게 잘 되지 않으면, 또한 그렇게 되게 해달라고

신에게 진심으로 간절히 기구를 하도록 해야만 한다.

9. 생전 해탈의 목표 달성을 위해 명상이 고통스럽다면,

오히려 그 고통으로 들어가 고통을 이겨 버리라는 것이다.

10. 살아서 숨쉬고 있다는 이 놀라운 기적에 늘 감사하라,

오직 감사하고 사랑해야만 신이 그대를 진정한 삼매속으로

안내하여 데려 갈 것이다.