"깨달음은 노력 끝에 오는 것이 아닙니다"(부제: 멈추는 순간, 진짜 나를 만납니다

우리는 평생 더 나은 사람, 깨달은

사람이 되기 위해 명상하며 애씁니다.

 

더 수행하고, 더 명상하고, 더 깨달으려고

끊임없이 노력합니다.

 

하지만 역설적으로, 깨달음은 그 모든

노력이 멈추는 순간 찾아옵니다.

 

선지식들은 이렇게 말합니다.

"모든 노력을 내려놓으십시오.

아무것도 하려 하지 말고, 다만

바라보십시오."

 

생각을 없애려 하지 말고,

감정을 바꾸려 하지도 마십시오.

 

그저 지금 이 순간, 일어나는

모든 것을 있는 그대로 지켜보십시오.

 

이렇게 바라보기만 하면 놀라운

일이 일어납니다.

 

'무언가를 해야 한다'고 재촉하던

마음이 조금씩 힘을 잃기 시작합니다.

 

마음이 잔잔해질수록, 본래의

자유로운 존재가 자연스럽게 드러납니다.

 

하지만 대부분의 사람들은 끝없이

노력하다가 지치고, 아무 변화도

없는 것 같아 절망합니다.

 

그러나 바로 그 절망의 끝에서

비로소 진정한 포기가 일어납니다.

"이제 나는 더 이상 할 것이 없구나."

 

그 순간, 있는 그대로의 나를 받아

들이게 됩니다.

 

그리고 그 받아들임은 자아를 붙잡고

있던 뿌리를 끊어 버립니다.

 

그때 비로소 깨닫게 됩니다.

깨달음은 내가 만들어 내는 것이

아니라, 애쓰는 '나'가 사라질 때

저절로 드러나는 것이었음을.

 

오늘 하루, 잠시 모든 노력을 내려

놓고 조용히 자신을 바라보십시오.

 

어쩌면 당신이 찾던 평화는,

이미 당신 안에 있었는지도 모릅니다.