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경기집중력향상 2587

탁구 고수가 보는 잘치는 법 탁구를 아주 잘 치는 사람이 초보를 보면, 어떻게 훈련해야 하는 지를 자세하게 안다. 그래서 스승이 가장 중요하다고 할 수 있다. 우선 모방을 위해서 고수들을 흉내내야 한다. 그리고 기본에 충실하여 바른 폼을 익혀야 한다. 특히 자기 혼자 스윙 연습 등을 해야 한다. 탁구는 팔로만 치는 것이 아니라, 허리와 어깨가 함께 돌아가면서 공을 쳐야 한다. 볼을 잘 보고 볼에 써 있는 글씨까지 보도록 한다. 두껍게 맞추는 훈련을 많이 하여 실력을 높이라. 자세를 되도록 많이 낮추는 것이 좋다. 탁구대에 바짝 붙어서 치도록 습관화 한다. 잔발을 많이 움직여서 스텝 조정을 하여 공을 치라. 상대방 공에 대한 예측을 빠르게 하라 서브코스 선택을 잘하도록 하며 리시브는 회정하는 것을 다 보고 치도록 할 것이다. 사대방이.. 2024. 3. 7.
필자가 지원하고 있는 프랑크푸르트 유소년팀의 이성현 선수 https://www.youtube.com/watch?v=S79QE2XvczY https://www.youtube.com/watch?v=eMtpIWf3lek&t=14s 2024. 3. 3.
초등학교 축구 선수 부모님에게... 우리나라 현역의 나이가 많은 어떤 골키퍼가 언젠가 한번은 양심선언과 같은 말을 한 적이 있다. 우리나라 공격수중 슛이 제대로 되어 키퍼에게 공포감을 주는 선수는 진심으로 단 한 명도 없다는 놀라운 말을 한 것이다. 그가 말하길, 그런데도 그들은 연습은 하지 않고, 시간만 나면, 쇼핑이나 즐거운 일들을 즐긴다고 한탄 하는 것이다. 그러나 한국축구가 월드컵에서 우승하도록 급성장하려면, 반드시 거쳐야 하는 과정이 있기 마련인데, 그것은 현행과 같은 훈련시스템으로는 어림도 없는 일이다. 축구선수에게 가장 중요한 시기는 3살 버릇 여든 간다고 했으니, 초등학교 이전에서부터 중학교 때까지가 가장 중요하다는 것이다. 필자는 이러한 과정의 사례를 조사 연구한 '칭기스깐학습법'이라는 육아서적을 저술한 직접 학교현장에서 .. 2024. 2. 27.
축구 국가 대표 감독의 8가지 자질 축구 국가 대표 감독의 8가지 자질 1. 감독의 전술적 역량, 2. 취약한 포지션을 해결할 3. 선수 육성 능력, 4. 지도자로서 성과를 냈다는 명분, 5. 풍부한 대회 경험을 갖춘 경력, 6. 선수, 축구협회와 축구 기술· 철학에 대해 논의할 소통 능력, 7. MZ 세대를 아우를 리더십, 8. 최상의 코치진을 꾸리는 능력, 이상의 자질을 바탕으로 믿고 맡겼을 때 성적을 낼 능력이었다. 2024. 2. 27.

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