명상의욕자극/법천기공이야기47 환희13장 동리쓰와 함께 1. 깍지 끼고 위로 뻗치기 2. 한손 위로 아래로 3. 활쏘기 자세 4. 두손 떨구기 5. 발 돌리기 6. 두발 구르기 7. 발 털기 8. 목운동 9. 뒤보기 10. 기마자세 중단 팔 뻗기 11. 두 팔 휘돌리기 12. 무릎 돌리기 13. 팔 짚고 가슴 펴기(등배운동) 2019. 4. 1. 호흡하게 하심에 감사드립니다. 살아서 숨 쉴 수 있게 하시는 은총에 감사드립니다. 오! 주님, 제가 살아 있다는 놀라운 은총에 깊은 감사를 드립니다. 나의 몸속에 있는 심장이 오늘도 제대로 뛰게 하시고, 소화기관을 운동하게 하시어 제가 살아 있게 하시니, 그 은혜에 깊은 감사를 드립니다. 아침에 일어나면 숨을 쉬.. 2018. 12. 12. 자발동공, 태극권도 처음에는 자발동공이었을 것, 자발동공을 일으키는 요인은 무엇인지를 연구한 학설들 (1) 행기수조설(行氣受阻說) : 인체의 어떤 부위에 병이 있어 氣가 원활하게 소통되지 못하여 신체가 스스로 운동을 하도록하여 기가 잘 소통되도록 하려는 움직임이라고 보는 것, (2) 정극생동설(靜極生動說) : 기공을 수련하여 인.. 2018. 11. 13. 여행에서 얻어지는 고통에서 얻는 공덕 집나가면 고생이라고, 집밖에서는 편안한 곳을 찾기가 어렵다. 마음대로 누울 수도 없고, 텔레비젼을 보거나, 간식을 먹거나, 아무런 복장을 하고 있거나, 전혀 개의치 않고 편하게 사는 곳이다. 그래서 여행을 하면서 얻어 지는 고통들로 사람은 종종 가정의 아늑함을 떠올리게 되고 감.. 2018. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음
