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신나는 감사훈련11790

감사 실천의 놀라운 체험담 제가 쪼그리고 하는 명상이나 수련을 좋아하지 않아서 가장 간단하고 효과적인 방법을 찾다가 찾았습니다. 바로 이 두마디의 말을 무한반복 해보자... 였습니다. 우선 백만 번을 하기로 정했습니다. 1월 3일을 시작으로 오늘(1월 26일)까지 315,845 번 했고 하루평균 만 번을 조금 넘게 외쳤습니다. 하면 할수록 저 단순한 두 마디 말의 엄청난 힘에 놀라고 있습니다. 사랑과 감사가 저와 주변사람들과 쓰고 있는 기계들까지 변화시키고 있습니다. 제가 변하고 사람들이 변하고 기계들 성능도 좋아지고 있습니다. 한마디로 모든 것이 변하는 기적이 일어나고 있습니다. 평소 탐욕에 젖어 있는 사람이나 공격성이 강한 사람들을 대상으로 사랑과 감사의 말을 했을 때 놀랍게도 그들의 태도가 즉각 .. 2023. 4. 19.
식당 종업원과의 좋은 관계 유지 종업원을 대할 때 인격적으로 존중해 줄 것이고, 그들이 납득할 정도의 임금을 주어 마음을 사는 것은 너무나 중요하다. 때론 종업원과 사장 사이에 임금을 두고 견해 차이가 있을 수도 있는 것은 당연하다. 그럴 때는 가게의 상황을 솔직하게 설명하고 종업원들을 최대한 이해시키는 노력도 필요하다. ‘어떠한 한 부분에 반응하지 말고 언제든지 식당 사업 전체적인 상황을 보고 일을 처리해라.’ ‘종업원의 좋은 점을 보고 약점은 품어라.’ ‘종업원에게 항상 많은 관심을 보일 것이고 당연히 지극한 인격체로 존중하여 대해라. ’‘종업원이 납득할 수준의 임금을 주어라.’ 다시 한 번 강조하지만 이런 이야기의 핵심은 종업원들을 인간적으로 존중하라는 것이다. 식당은 사장 혼자의 노력으로는 절대 성공할 수 없는 좋은 관계의 노동.. 2023. 4. 19.
감사하면 뇌구조 자체가 변한다. " 감사하면 뇌에 혈류가 많이 흐르고 거친 언어를 사용하거나 부정적인 생각을 하면 뇌에 혈류가 잘 흐르지 않는다." 우리는 그동안 사람의 지능은 평생 동안 달라지지 않는다고 생각해왔다. 그런데 2011년 10월 20일 네이처지에 영국의 런던대학 캐시 프라이스 연구팀은 아이들의 지능이 4년 사이에 크게 변화된 것을 발표했다. 2004년에 12세에서 16세 아이들 33명을 IQ 검사를 하고 자기공명영상장치(MRI)로 뇌 사진도 찍었다. 그리고 4년 후인 2008년에 똑같은 검사를 했다. 많은 학생들의 IQ가 변한 것을 보고 처음에는 학생들이 전에 검사를 했다고 장난질한 것으로 알았다. 그러나 IQ가 많이 변한 학생들의 자기공명 영상장치로 찍은 뇌 사진을 보고 뇌구조가 변한 것을 알게 되었다 2023. 4. 19.
회복적 대화로 얻은 갈등 해결 https://www.youtube.com/watch?v=eH49macDlGY 2023. 4. 19.

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