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신나는 감사훈련11786

신나는 감사를 훈련하면? 감사가 가득한 마음 트레이닝을 하게 되면 어떠한 마음의 유익함을 얻게 된다는 것일까? 공부법, 학습법 중에서도 가장 효과가 놀라운 것이 바로 신나는 감사하는 마음 훈련법이다. 이유는 좌뇌는 단기기억을 관장하고, 우뇌는 장기기억을 관장하니, 배운 내용들에 대해서 그것들을 기억을 잘해내야만 성적이 오른다. 1. 창의력, 지혜 감사훈련의 목적은 늘 기쁨을 느끼고 행복한 가운데 우뇌발달이 촉진되어 장기기억을 돕기에 공부를 잘하게 된다. 2. 감사한 마음이 가득하게 훈련하면, 창의력을 크게 증진하는 비밀이 있다. 3. 스스로 행복한 생각을 얻게 되어 삶의 모든 고난을 공부로 알아 행복한 삶을 사는 방법을 터득하게 된다. 4. 대인관계 개선 부모와 선생님, 친구들, 이웃 사람들에게 감사하고 친절하게 대하므로 표정,.. 2024. 2. 3.
창의력 개발에 아주 좋은 방법 과학자들이 감지하지 못한 가장 좋은 창의력 개발 방법은 감사가 가득한 마음을 훈련하는 것이 가장 좋은 법이다. 그렇게 한다면 두뇌속의 환경을 최적화 상태로 만들 수 있다는 것 때문에 그렇다 고 하는 것이다. 그래서 석가모니 부처님은 사람의 마음에는 무량하고도 무변한 놀라운 마음이 있는데, 그것이 바로 4 가지 무량심이라고 했다. 첫째가 다른 사람들을 사랑하는 마음이고 둘째는 다른 사람들을 불쌍히 여기는 마음이며, 셋째로는 다른 사람이 잘됨을 기뻐하는 것, 넷째가 모든 사물과 사람을 평등하게 대함 이라고 했다. 그런데 부처님은 이러한 개념만을 아는 것으로만 그치지 말 것이며 아예 '자비심이 곧 여래'라고 개념을 정리하셨다는 점이 아주 중요한 사실이다. 한 마디로 말하자면 이러한 자비심을 키우고 기르는 것이.. 2024. 2. 3.
높을수록 밥을 늦게 먹는 미해병대 리더십 미국 해병대의 한 장군을 찾아가서 물었습니다. " 해병대가 세계 최강인 비결은 무엇인가?" 굉장한 비법을 기대했다 그러나 돌아온 대답은 뜻밖이었습니다. "부대의 선임 장교가 마지막에 밥을 먹기 때문입니다. 심한 전투 중이라도 미 해병대에서는 가장 졸병이 먼저 식사를 합니다. 졸병 순으로 식사를 마치고 최고 높은 장교가 가장 나중에 먹습니다. 누가 시켜서 그렇게 하는 게 아닙니다. 단지 해병대에서는 장교, 즉 리더라면 부하들에게 책임을 져야 한다고 배웁니다. 그렇기 때문에 부하들보다 나중에 먹는 것입니다. 사병 식당과 장교 식당을 따로 두지 않습니다" 사이넥은 '리더는 마지막에 먹는다'는 아주 심플한 원칙이 해병대가 최강인 진짜 비결이라고 말합니다. 2024. 2. 2.
베푸는 것이 최고의 소통입니다. 시장 골목에서 약국 주인 아주머니는 예닐곱 살로 보이는 까까머리 소년의 머리를 쥐어박으며 호되게 야단을 치고 있다. “이리 나와! 이 도둑놈아! 도대체 뭘 훔친 거야?” 약국 주인은 소년의 머리를 쥐어박고, 고개를 푹 숙인 소년은 그렁그렁 눈물어린 목소리로 “어머니에게 약을 가져다 드리려고요…” 라고 대답한다. 바로 그 순간 근처에서 허름한 식당을 운영하는 주인 아저씨가 끼어든다. “잠깐만요! 얘야, 어머니가 어디 아프시니?” 소년은 말없이 고개만 끄덕였다. 소년의 사정을 눈치챈 식당 주인은 아무 말 없이 약국 주인에게 약값을 대신 치렀다. 그리고 소년과 비슷한 또래인 딸에게 식당에서 야채수프를 가져 오라고 시킨다. 잠시 아저씨와 눈을 맞춘 소년은 부끄러움에 ‘고맙다’는 인사도 못하고 약과 수프가 담긴 .. 2024. 2. 2.

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