분류 전체보기60568 포핸드 잘 치려면 포핸드 잘 치려면1. 투 스텝으로 움직여라빠른 시간에 먼 거리를 이동해야 하는 경우를 제외하고 발의 움직임은 투스텝이어야 한다. 투스텝은 위치를 정확하게 잡기 쉽게 할 뿐만 아니라 곧바로 스탠스로 연결되기에 가장 적합한 스텝이기 때문이다. 특히 스매시에서 그 효과는 두드러지게 나타난다. 2. 열 개의 볼을 한꺼번에 때리는 기분으로라켓에 볼이 닿은 채로 이동하는 거리를 될 수 있는대로 길게 하지 않으면 파워 있는 그라운드 스트로크를 칠 수 없다. 10개의 볼을 허리 높이에서 네트 쪽으로 한 줄로 나열해 놓고 한 번의 스윙으로 쳐내는 기분으로 스윙해 보자. 임팩트 때의 면과 라켓의 높이를 유지하면서 일직선으로 앞으로 길게 진행시켜야 한다. 이렇게 하면 포핸드나 백핸드에서 위력 .. 2024. 5. 12. 테니스 레전드들의 명언 테니스 레전드 명언존 매켄로(미국)코트 안에서는 나는 오직 다음 포인트를가져오는 것만을 생각한다. 상대방의 약점을 압박해라.나의 가장 큰 강점은 바로 특정한약점이 없다는 것이다. 빌리 진 킹(미국)서브는 상대방의 약한 곳으로 넣어라.서브를 넣을 때 스피드보다 깊이가중요하다는 것을 기억해라." 테니스에서 그라운드 스트로크는가장 기본적인 샷이고 가장 중요하다. 크리스 에버트(미국)나의 아버지는 엄격한 사람이었다.그는 냉정하고 요구가 많은 선생님이었고나의 플레이에 비판적이었다. 나는 도저히 테니스에 재미를 붙일 수 없었다.하지만 그의 비판이 아마도 나를 챔피언으로만들어준 것 같다. 경기 당일 날 나는 특정한 포인트와상대방의 약점과 강점을 상상한다. 나는 생각을 하되 잡담을 하지 않는다.. 2024. 5. 12. 아미타불의 초청장 이 육자명호는 아미타불께서 직접 우리에게 초청장을 보내신 자비심의 초대인 것입니다. 그리고 육자명호인 나무아미타불은 아미타불께서 우리에게 보내주신 초대장이자 소견서이며, 다른 법문들은 마치 최고 장관이나 지방 장관, 말단 관리가 보내는 초청장과 같다는 말입니다. 이러한 사람들을 찾아서 극락세계에 왕생하려 한다면, 그들은 모두 손을 저으며 "아, 우리에게는 아직 그런 능력이 없습니다"라고 말할 것입니다. 그들은 우리에게 서방극락세계에 왕생하려면자기들의 힘으로는 안되니 극락세계를 다스리는'나무아미타불을 불러야 한다'고 일러주실 것입니다. 따라서 우리가 분명히 알아야 할 것은, 서방극락세계에 왕생하려면 아미타불의 명호에 부탁해야만 한다는 것입니다. 왜냐하면 이 육자명호 속에는 아미타불의 위없는 공덕이 .. 2024. 5. 12. 핵반응추 이야기 옛 수행자들은 인체의 여러 곳에 있는 에너지 센터인 차크라에 丹을 형성한다고 하였다. 핵 반응추와 같은 丹을 형성하기 위하여서는인체의 에너지 센터 한점을 기준으로 하여꾸준하게 계속적으로 의식을 집중한다면, 처음에는 그렇개 쉽게는 느껴지지 않겠지만,꽤나 오랫동안 집중하여 오랜시간이 지나면, 어느 일정양의 한계인 임계점을 지나게 되면핵반응추와 같은 에너지체인 단을 형성하게 된다. 그러면 인체의 불가사의한 엄청난 잠재력인쿤다리니 파워나 각종 영적 파워가 각성된다든가, 영혼의 빛과 소리, 천상의 존재들의 환영을 본다든가하는 불가사의한 깨달음의 과정을 겪게 된다. 그러나 특히 이러한 핵반응추는 특정한 부위에건립되었을 때, 본인이 그것을 아주 확실하게 느낄 수 있다. 그러나, 모든 센터가 한꺼번에 모두 다 활성화 .. 2024. 5. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15142 다음
