2024/04168 자기 마음속을 들여다 보라! 나는 대학원, 박사과정을 마치고 학위를받은 학력이 높은 지식인이라고 생각하거나, 인생의 좌절과 고난에 봉착하게 되었을 때맘에 안든다고 불같이 화를 내는 사람이라고생각한다고 하거나, 사회적으로 높은 지위로 크게 출세를 해서만족하고 사랑이 넘치는 사람이라고 그렇게생각하겠지만 그것은 참된 내’가 아니다. 내가 태어나기 전에는, 예컨대 이런 학력이나책에 얽매인 지혜도 없었고 화내는 성질이나다정한 태도도 없었으며 즐거운 것을 느끼고불쾌한 것을 거부하는 방식도 없었던 것이다. 이런 성격이라는 것들은 단지 내가 성장하면서축적한 지식과 습관들일 뿐인 것이다. 만일 내가 ‘나’라거나 ‘아무개’라거나 혹은 달리뭐라고 부르는 것을 진정으로, 아니면 지적으로라도 바르게 인식하고 분석한다면, 나는 그것이자신이 아니라는 것을 알.. 2024. 4. 29. 명상의 참된 의미 평화는 언제나 나의 마음과 함께 있다. 그러나 내가 밖에서 그것을 찾기에 너무 분주하다면, 아마도 내면에 있는 이 참된 평화가 있다고 하는 진실은 잊혀질 것이다. 그래서 인생을 살면서 여러가지 불편이나 힘든 일이나 온갖 어려움을 겪게 되는 것이다. 만일 나에게 차분히 마음을 가라앉히고 내면을 탐색할 시간과 성심이 있다고 한다면 나는 이 평화와 행복을 되찾을 수 있게 된다. 이러한 의미의 것이 명상의 참된 의미이다. 꼭 집안에 틀어박혀 꼼짝 않고 앉아 있어야만 하는 것은 아니다. 언제 어디서나, 즉 버스 정류장에서, 통근하는 버스에서, 직장에서, 내면으로 깊이 들어가 늘 존재하고 있는 참된 정신을 묵묵히 찾을 수 있다. 2024. 4. 29. 진정한 명상을 하자! 그대가 인생을 살면서 언젠가 이 세상의환상과도 같은 허망한 가식, 환영의 허무에 지쳐 삶에 대한 회의와 싫증을 느끼게 되면, 그때 내면으로 굳게 굳게 다짐하게 된다. 얼마나 오랫동안 앉아서 명상하든지와는 별로 상관없이 성심으로 신과 함께 있으면, 그것이 바로 진정한 의미의 명상인 것이다. 그때 그대는 마음이 몹시 편안해진 상태에서 전심을 기울여 명상하고 있는 자기 자신을 스스로가 발견하게 되고 명상이 아주 잘된다. 그전에 그렇게 명상하지 않았다고 한다면, 그것은 그대가 비록 헌신적이 되려고는 많은 노력을 다 하려고 하기는 하였지만, 그것은 그냥 무의미한 헛된 노력에 그쳤다는 뜻이다. 2024. 4. 29. 명상에 대한 마음가짐 빨리 진보하려면 명상을 무조건 많이 철야로 계속 하는 것이 도움이 됩니까? 또한 과연 명상을 얼마나 오래 많이 해야 빨리 진보할 수 있게 되는 것인가요? 그것은 자신의 생각 느낌에 달렸습니다. 당신이 얼마나 많이 명상할 수 있는지, 얼마나 명상하고 싶은지 느껴야 하지요. 또한 진보는 명상만으로 되는 게 아닙니다. 그건 "난 인생에서 정말 이것만을 원한다."고 스스로에게 진심으로 다짐해야 가능합니다. 진보하기를 자기 마음속 내면으로부터 진심으로 간절히 원하는 것이죠. 그것이 바로 진정한 의미의 명상입니다. 그냥 명상하려고 앉아 있다고 되는 게 아니죠. 2024. 4. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 42 다음
