독서하는 습관/공부와 명상170 행복호르몬의 폭발적 분비 두뇌속에 행복 호르몬이 분비될 때면 환희의 절정을 맞는 섹스의 순간마냥, 흘러내리는 뜨거운 감동의 눈물과 함께 입안에 달디단 침이 가득 고이기 마련이다. 당신이 만약, 이같은 체험을 하지 못했다면 명상방법과 신구의를 다시 잘 점검해보길 권한다. 왜냐하면 명상은 괴로운 것이 .. 2013. 3. 29. 하늘 정경이 눈 앞에서 아무 것도 생각하지 않았건만, 하늘의 알 수 없는 정경들이 문득 눈앞에 펼쳐져네, 나는 물론 전혀 원하지도, 그러한 것을 바라는 바도 없었다. 오! 나의 것, 나의 속사람이여! 그대가 바로 내가 그토록 구하고, 간절하게 원하고 바라던 그 였단 말인가? 나의 하루는 오늘부터는 일이 적어.. 2013. 3. 29. 수행진보점검계획서 영안이 열린 깨달은 스승이 직접 개인지도를 해 준다면, 그것보다 더 좋은 방법은 세상에 없을 수 없는 것이다. 그러나 현실적으로 그렇게 할 수 없는 수행자들의 입장에서는 반드시 초인지력을 훈련하여 스스로 평가하고 계획하고 스스로 잘못을 조정하는 능력을 기르면 수행에 진보가 .. 2013. 3. 28. 교육명상의 진보구조 교 육 명 상 늘 이야기한 것처럼, 교육명상은 세상에 널리 널려 있는 여러 명상법들 중에서 행복호르몬을 유리하게 분비시킬 수 있는 방법들만을 엄선하여 행복호르몬이 일시에 다량 분비될 수 있는 특수한 방법들만을 엄선하여 조립하였다. 왜 조립이라고 표현하는가? 이 방법은 필자의.. 2013. 3. 26. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 다음
